Нормальный сон это один из не случившихся профитов моей трезвой жизни, есть и другие но о них потом. Во многих мемуарах я читала что когда бросают пить то начинают спать нормально. Дурацкие просыпания в 3 ночи и невозможность заснуть известны многим алкоголикам со стажем и многие пишут что при трезвой жизни сон нормализуется и этого больше не случается и они просыпаются все такие бодрячком, в 6 утра и бегут на зарядку, йогу и прочие увлекательные утренние процедуры здоровых людей bright eyed, bushy tail, loving life, loving everybody insufferable know-it-alls now why I can't be like that? может я недостаточно пила?)))

Как минимум пару раз в неделю я просыпаюсь в 1-2 ночи и если не принимать мер типа валерианки, медитации и подобного, то засну я даст бог чтоб к 5-6 утра, а мне вообще-то на работу вставать в 7. И тогда полдня я хожу с мордой аля грампи кэт и пугаю маленьких детей и нервных посетителей, сотрудники уже привыкли))) С валерианкой и другими мерами могу заснуть на пару часов раньше, в районе 4х.

Если честно, я порядком заебалась у меня взыграла 1воля и мне очень хочется послать организм к хуям Если он падла не хочет по хорошему, когда его поят, кормят и спать во-время укладывают, то я буду вставать и страдать хернёй в тырнетах продуктивно использовать этот отрезок времени. Читать например или учить китайский))) Ну реально, сколько можно бороться и насиловать себя? Это всё конечно же буддизм и медитации, с ихними "не блокируй боль, боль это ты, ты это боль, вы не существуете отдельно друг от друга, а раз боль это ты, то она уже и не так болит, она просто есть и часть тебя"

Че делать народ? Как избавиться от бессоницы? Если честно то я подозреваю рабочий стресс, потому что страдать ей я начала когда стала работать фул-тайм((( Пока я была приходяще-уходящая и ни за что не отвечала, спала я нормально. Когда появилась ответственность, сон пропал(((

Update послать организм к хуям не получилось))) организм озлобился и сделал меня злой, нервной и заснуть удалось только после 7ми утра, благо что эксперементировала я в выходной и смогла поспать до 11ти дня. Так что на китайском я увы не заговорю)))
Но опытный человек сказал что этот период пройдет и его надо просто переждать. Во как, оказывается даже года трезвости недостаточно чтобы избавиться от некоторых как алкогольной зависимости((( Ну, будем надеяться на лучшее